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喝咖啡能防晒吗
来源:生活百科网  点击次数:2048  添加时间:2013-08-06 10:43:28

    很多人都很难把防晒和喝咖啡这两件事联系在一起。国外去年发表的一项研究中提到,平均每天喝四杯咖啡的女性比那些不喝咖啡的女性患抑郁的风险低20%。作者写道,咖啡因能保护大脑,防止受某些神经毒素的伤害,这些毒素会造成抑郁。另外它还有提神的作用。日前,印度一个研究所宣布,在小白鼠身上已经实验证明,咖啡能够防晒。刊登在业界权威刊物《美国皮肤病学会杂志》上的一篇论文称,研究表明,咖啡浆果中含有丰富且浓度极高的多酚类抗氧化复合物,能够起到媲美视黄醇其及衍生物类般逆转肌肤光老化痕迹的作用,从而改善肌肤上因紫外线照射出现的色斑,同时隐退细小纹路,使皱纹变浅变短并有效帮助恢复肌肤弹性。另外,由于咖啡具有能够改善日光损伤的特性,所以也被称作“内服防晒霜”。喝咖啡能防晒吗?本报美容顾问、台湾著名美容专家Nancy老师给我们解读说,还没有证明喝咖啡能够直接防紫外线的数据,但咖啡有很好的抗氧化功能,紫外线和外界的空气污染等对皮肤都是一种刺激,对皮肤有一定的氧化作用,所以,抗氧化的产品都能起到辅助防晒的效果。
  咖啡真能防晒吗?咖啡被称作“内服防晒霜”。咖啡具有抗衰老的作用,因为咖啡浆果提取物中含有高浓度的抗氧化能力很强的多酚。同时咖啡中的咖啡油富含丰富的亚油酸,可以防止皮肤老化、发炎,使皮肤更有弹性。同时,咖啡适用于任何一种减肥方式。咖啡中含有的无水咖啡因是对抗水分沉积和浮肿的有效成分,特别是改善因盐分摄入过多、睡眠不足、过量饮酒引起的面部浮肿,眼袋等问题有非常即时并明显的作用。如果你是水分代谢不畅的寒性体质,可以在每天晨起饮用一杯黑咖啡,可以快速击退疲倦状态,让身体变得更轻松。不管是喝咖啡还是提取咖啡因成分,对于美容的主要意义还是在于促进新陈代谢、排水肿、紧致肌肤。所以,一般瘦脸、提拉紧致、去眼袋以及瘦身产品中常会出现它的身影。一方面,咖啡可以加速能量的消耗,伴随这种反应所产生的是油脂以及碳水化合物的加速氧化。另一方面,咖啡中富含的抗氧化物绿原酸可以减少油脂在肠内的吸收,而咖啡中的奎尼内酯可以增加细胞对油脂的排出。所以,咖啡可以帮助人们保持苗条,与肥胖抗衡。最后值得一提的是,如果你不幸遭遇黑眼圈和眼睛浮肿,一杯咖啡能解燃眉之急。皮肤科医生Apratim Goel博士说,“咖啡结合维生素K是对付眼睛周围浮肿的最好办法,咖啡通过收缩血管来帮助减少眼部周围供血,同时去除含水量,以达到消除浮肿的效果。很多模特常用空腹喝黑咖啡的办法排水肿,这样效果确实非常好,但对肠胃的损伤更大,所以,如果早上起来浮肿比较厉害,可以在吃了早餐后喝一杯黑咖啡,或者直接喝一杯加了鲜奶的咖啡。咖啡还具有良好的减肥作用,这是由于咖啡因在人体中会发生“产热性”,这种微妙的变化会加速能量的消耗,防止脂肪堆积。建议在紫外线比较强烈的季节里,多用一些含有抗氧化成分的护肤品,或者多吃一些含有抗氧化成分的食物,比如吃葡萄和葡萄籽、红酒中的红酒多酚、花椰菜等蔬果里的花青素、番茄里富含的茄红素等都有抗氧化作用。

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