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三个月内的宝宝不能吃盐
来源:生活百科网  点击次数:13598  添加时间:2012-11-29 10:27:43

为什么新生儿要等到3个月后才开始吃咸呢?这是因为新生儿肾功能尚差,肾小球滤过率、肾血流量不及成人,肾小管排泄与再吸收功能未发育完善,多吃含盐的成食,势必增加肾脏负担。3个月内的宝宝也需要盐,但从母乳或牛奶中吸收的盐分已经足够了。盐对婴幼儿尚未成熟的肾脏来说是一种负担。家长对3个月内的宝宝辅食没必要添加食盐,以清淡饮食为主,让宝宝从小就开始低盐饮食。此时宝宝的肾脏功能尚差,肾小球滤过率量和肾血流量都不及成人,肾小管排泄与再吸收功能也未发育完善,吃咸食必然会增加他们的肾脏负担,影响其正常发育,3个月内的宝宝不能额外吃咸食。3个月左右的宝宝,对奶中的蛋白质的吸收会较以前增加,但肝肾功能相对不足.长期超量工作,会使肝肾"疲劳",需要适当"休息"与"调整".
  食盐是由钠和氯构成的,过多的钠会伤害宝宝。宝宝的肾脏发育尚未成熟,没有能力排除血中过多的钠,身体易受到伤害且这种损害很难恢复,它可能导致宝宝将来患有高血压等疾病,三个月内的宝宝一定不能吃盐。
  另外,摄入过多盐分也会导致体内的钾大量随尿排出,而钾对于人体活动时肌肉的收缩、放松是必需的,钾损失过多可能引起心脏肌肉衰弱而导致严重后果。盐分摄入过多还可能会造成宝宝不愿吃乳类,偏爱浓味的食物,容易导致挑食的习惯。
    3个月以内的婴儿盐的供应,主要来自母乳和牛奶,随着婴儿的生长和肾功能的健全,对盐的需要量就越来越大。母乳或牛奶中含盐量已不能满足需要。而盐的主要成分氯化钠是维持机体渗透压的平衡,组成各种消化酶的主要成分。如唾液、胰液、肠液、胆汁的生成,都要有销和氯的参与。胃液的生成也与氯元素密切相关。钢离子还可增强胃肠蠕动功能,当机体缺盐时各种消化酶和胃酸的生成就会减少,作用降低,胃肠蠕动减慢,影响消化机能,导致小儿食欲不振、腹胀等症。因此,3个月以后的婴儿就要适当吃点咸的食物,6个月至1岁的婴儿,每天的食盐量在1克以下为宜,1周岁以上的婴儿可逐渐增加食盐的摄入量。在夏季出汗多或发生腹泻、呕吐时,食盐量还可稍增加。
  3个月以内的宝宝可以添加点蔬菜汁,水果汁都是可以的,但是不建议放油,盐之类的调味品,会引起消化不良的,米粉建议到4个月,再给宝宝添加会较好,添加辅食的时候,刚开始容易引起胃肠道的不适应,建议给宝宝同时服用点营养型益生菌,帮助消化吸收,保护胃肠道的健康。3个月后,宝宝的肾功能逐渐健全,盐的需求量也逐渐增加,此时可适当吃咸食,千万不能过量。3个月后,随着生长发育,宝宝肾功能逐渐健全,盐的需要量逐渐增加了,此时可适当吃一点点。6个月后可将宝宝的食盐量限制在每日1克以下,宝宝1岁以后再逐渐增多。
  在夏季宝宝出汗较多时,或有腹泻、呕吐的情况,食盐量可略增加。

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